خرید کتاب روان شناسی دویدن اثر نوئل بریک و استوارت هالیدی

معرفی کتاب

کتاب روان شناسی دویدن نوشته نوئل بریک و استوارت هالیدی، به‌صورت کامل توسط مجتبی پردل ترجمه شده و توسط برند نشر آبان منتشر شده است. این اثر ترکیبی از روان‌شناسی ورزش و فنون انگیزشی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا با درک عمیق‌تری از ذهن خود، عملکرد بهتری در دویدن و سایر فعالیت‌های فیزیکی داشته باشند.

مشخصات کتاب

• ناشر: نشر آبان
• قلمرو: کتاب روانشناسی
• ترجمه‌کننده: مجتبی پردل
• شابک (ISBN): 978-964-8867-45-3
• تعداد صفحات: ۲۷۲ صفحه
• قیمت: ۶۵,۰۰۰ تومان (قیمت ممکن است با توجه به فروشگاه متفاوت باشد)

بررسی تخصصی کتاب

این کتاب با بهره‌گیری از اصول روانشناسی مثبت و تکنیک‌های ذهنی، به ویژه برای دویدنی‌ها و ورزشکاران سطح متوسط تا پیشرفته طراحی شده است. نکات برجسته کتاب شامل موارد زیر می‌شود:

1. ارائهٔ چارچوبی علمی برای درک واکنش‌های ذهنی در طول تمرینات طولانی.
2. استفاده از مثال‌های عملی و سناریوهای واقعی برای ارتقای انگیزه.
3. پیشنهاد تمرینات ذهنی برای بهبود تمرکز و کاهش خستگی روانی.
4. تجزیه و تحلیل ارتباط بین خودارزیابی و عملکرد فیزیکی.

چرا این کتاب را انتخاب کنیم؟

اگر به دنبال ترکیبی از کتاب روانشناسی و راهنمای عملی برای دویدن هستید، این اثر می‌تواند گزینهٔ ایده‌آلی باشد. با مطالعهٔ این کتاب، می‌توانید:

• درک بهتری از موانع ذهنی خود پیدا کنید.
• استراتژی‌های موثری برای مقابله با خستگی ذهنی توسعه دهید.
• بهبود عملکرد خود در مسابقات و تمرینات روزانه.

نکات خرید

برای خرید این کتاب می‌توانید به فروشگاه‌های آنلاین معتبر یا کتابفروشی‌های زنجیره‌ای مراجعه کنید. به‌ویژه سایت‌های خرید کتاب که تخفیف‌های ویژه برای نشر آبان ارائه می‌دهند، گزینه‌های مناسبی برای صرفه‌جویی در هزینه هستند.

نتیجه‌گیری

کتاب روان شناسی دویدن نه تنها یک منبع علمی برای روانشناسی ورزش است، بلکه با زبان ساده و ترجمهٔ دقیق توسط مجتبی پردل، دسترسی به اطلاعات تخصصی را برای همهٔ علاقمندان به دویدن آسان می‌کند. با توجه به کیفیت چاپ و محتوای غنی، خرید این کتاب از برند نشر آبان برای هر شخصی که به بهبود عملکرد ذهنی و فیزیکی خود اهمیت می‌دهد، سرمایه‌گذاریی ارزشمند است.

بررسی کتاب روان‌شناسی دویدن اثر نوئل بریک و استوارت هالیدی

کتاب روان‌شناسی دویدن که توسط نوئل بریک و استوارت هالیدی نوشته شده است، یکی از آثار برجسته در حوزهٔ روان‌پزشکی ورزشی به شمار می‌آید. این کتاب به تحلیل عمیق روانی افراد هنگام دویدن می‌پردازد و می‌تواند برای ورزشکاران، مربیان و علاقمندان به بهبود عملکرد ذهنی مؤثر باشد.

اطلاعات کلی کتاب

• نویسندگان: نوئل بریک و استوارت هالیدی
• مترجم: مجتبی پردل
• ناشر: نشر آبان (برند نشر آبان)
• طبقه‌بندی: MA
• قالب انتشار: چاپ چاپی و نسخه‌های الکترونیکی

ویژگی‌های برجستهٔ کتاب

این کتاب با ترکیب تحقیقات علمی، مطالعات موردی و تجربه‌های میدانی، به خواننده این امکان را می‌دهد که:

• درک عمیق‌تری از ارتباط بین ذهن و بدن در حین دویدن پیدا کند.
• استراتژی‌های روانی برای افزایش انگیزه، کاهش اضطراب و بهبود تمرکز را فرا گیرد.
• به بهینه‌سازی برنامه‌های تمرینی با در نظر گرفتن عوامل روانی بپردازد.
• از تکنیک‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی برای بهبود عملکرد ورزشی بهره‌مند شود.

چرا انتخاب برند نشر آبان مهم است؟

نشر آبان با سابقهٔ طولانی در انتشار کتاب‌های تخصصی و علمی، همواره سعی کرده است تا کیفیت محتوا و چاپ را در بالاترین سطح نگه دارد. انتشار کتاب روانشناسی دویدن توسط این ناشر، نشانگر تعهد به ارائه منابعی است که هم برای پژوهشگران و هم برای عموم مردم ارزشمند باشد.

نقش کتاب در جامعهٔ ورزشی ایران

در سال‌های اخیر، علاقه به دویدن به عنوان یک فعالیت سالم و پرطرفدار در شهرهای بزرگ ایران روزافزون شده است. این کتاب روانشناسی می‌تواند به عنوان یک راهنمای علمی برای افرادی که می‌خواهند نه تنها جسم، بلکه ذهن خود را نیز تقویت کنند، مفید واقع شود.

نتیجه‌گیری

اگر به دنبال درک بهتر از جنبه‌های روانی دویدن هستید و می‌خواهید با رویکردی علمی و عملی به این ورزش بپردازید، کتاب روان‌شناسی دویدن اثر نوئل بریک و استوارت هالیدی و ترجمهٔ مجتبی پردل، منتشر شده توسط نشر آبان، گزینه‌ی ایده‌آلی برای شماست.

کتاب روان شناسی دویدن اثر نوئل بریک و استوارت هالیدی ترجمه مجتبی پردل نشر آبان از محصولات برند نشر آبان در دسته MA است. از مشخصات ثبت شده آن می توان به نویسنده: نوئل بریک و استوارت هالیدی؛ ناشر: آبان اشاره کرد.